Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

nau thit bo gà nướng Ä eo ngu sac Alfajores Chan giò hầm thuốc bắc Cá chỉ vàng nướng thịt ba chỉ trái cây banh tart trung Phô mai sushi cuon xuc xich Bếp Việt trung tran dạ dày xúp gà banh mi sanwich ngon List Cơm Giang Sinh ca tim om thit canh cá ba sa nấu măng chua cho con cach lam hau nuong bo Xao mang Bùi kim chi kho vịt om sấu mon hap công thức đào dầm chua cay banh bi do thom ngon chiên cơm khoai tay chien gion tan cocktail trai cay ngon chè sữa đậu nành bún nước mon ăn cà ri tôm cay cupcake cà rốt đỗ xanh sup toc tien tươi giò thơm nức mũi Cách làm bánh khot Nha đam Cupcake ragu bò gà nướng hàn quốc ngỗng thịt gà kho bánh củ khoai dẻo sushi xuc xich món gà tự nấu chè bắp tại nhà Cà pháo nếp xoài xanh Nộm bông súng dân dã mà đậm đà củ sen nấu giò heo Bang canh chua chả mực món Hàn Quốc dut MON DAU PHU nấu cơm ca tim nhoi thit ngon cách làm bánh chuối chè nam chien xu thom ngon chua dau xoai chua ngot canh khoai nấu sườn non banh it tran kho cá cách làm thạch rau câu Thái Lan cach lam ngheu xao sa te vit om sâu Dinh dưỡng 10 mẹo nấu ăn tiết kiệm tiền bánh kem tom xao chua ngot pudding ca cao cá nục kho Mon bo ốc bươu xào ớt Vào hoc nau an cach lam banh mi cách pha dầu giấm cach lam xoi gac vo Nấm rơm xào sup bong cai cach cuon sushi mã³n thti cuon rau cu cong thuc lam banh ngot công thức xôi hạt dẻ nước mơ ngâm đường ga nau lagu Thịt Bò hầm nộm bao tử heo Quà đậu chiên húng quế tac xi muoi goi ngo sen lươi heo Vịt om Miến canh trái bầu nấu tôm hat sen Thách rau câu cach lam bun tron thit heo i Trung Chien Tôm cua thom ngon Bánh nướng pha nuoc chanh cơm cuộn tương bột